有的家长会疑问:多动症孩子晚上睡觉也会动吗?
儿科专家表示,把一个多动的孩子睡觉时的动作记录下来,很能说明一些问题,那些认为孩子夜间处于休息状态的人肯定会大吃一惊。
多动儿在夜间很少有不动的,睡觉时动作一个接一个,场面十分壮观。孩子的胳膊、腿、整个身体、头、手都在不停地动。巴黎罗贝尔·德布雷医院开展的一项儿童青少年心理病理学研究指出,多动儿比非多动儿在睡觉时明显要好动很多。
25%-50%多动症患儿有睡眠问题
多动症又叫注意缺陷与多动障碍,这是一种慢性神经-精神障碍,属于精神心理方面的疾病,男孩多于女孩。
那么多动儿在睡觉时可能会有哪些动作呢?
整体运动涉及全身和四肢(过度运动机能)
好动,睡觉时在床上翻转,头对脚,脚对头,掉被子,有时还自己跌下床。
两腿的运动 一条腿或双服突然紧张(睡觉时展的周期性运动)
晚上像踢足球或踩自行车一样地踢脚。
头部有节奏地运动,(睡觉时节律性肌挛搐)
重复地撞枕头偶尔整个身体有节奏地动或入睡前,头在枕头两端间翻滚。
半醒时的运动(夜间恐慌,迷糊的觉醒),坐在床沿,迷糊,有时还哭、大声喊叫。
行走(梦游症),起来,惊慌,不知往哪去,闲逛,梦游。
遗尿,睡觉时无意地小便(“尿床”)
多动的孩子在睡觉时有些动作会消失,比如抽搐的表现会没有。
很多人认为多动症就是孩子注意力不集中,易走神、不专心、多动。其实多动症患儿可能合并有睡眠障碍或睡眠问题,但却容易被家长忽视,这也是多动症不能被及时发现的原因之一。
为什么患多动症的儿童更容易遇到睡眠问题?
患有多动症的儿童更有可能会遇到额外的精神健康问题,如焦虑和抑郁症,这些问题本身与睡眠问题有关。虽然治疗多动症的药物可以导致失眠,但不服用药物的多动症儿童遇到的睡眠问题比服药的更多。
家长应该如何改善多动儿的睡眠质量?
相关机构研究调查了儿童的睡眠习惯和模式与日常家庭习惯的相关性,例如每天固定的睡眠时间,睡前关闭电子设备的屏幕等。
研究发现睡眠习惯良好的孩子(周末亦能保持良好的睡眠习惯),在睡觉前几乎不会哭闹,睡眠时间更长,而且白天更加有精神。从周一到周日都能保持良好的睡眠习惯,可能是改善多动症儿童睡眠困难的重要环节。
如果孩子们在周末的时候睡觉较晚,就会扰乱他们的昼夜节律。使孩子在接下来的几天也倾向于更晚入睡。这在周末没什么大问题,但在平日可能会影响孩子第二天的学习质量。
与正常顽皮的孩子相比,多动症的孩子有何不同?
有些孩子太不听话,上课不注意听讲,还到处惹是生非,以至于家长们怀疑他们是得了多动症。但其实顽皮好动的孩子和多动症的孩子还是有着本质区别的。家长发现孩子疑似多动症还需要去正规的医院确诊,不可盲目判断。
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