孕育养娃神器
给被便秘困扰的宝妈们分享个小窍门哦,早上一睁眼别活动就喝一杯隔夜的柠檬水,一片柠檬(鲜)可充冲1000毫升的水(要开水冲,温水没效果),一定要到300毫升的量一口气喝下去哦,过几分钟就见效哦。我整个孕期完全没有便秘的痛苦。
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我孕前便秘很严重,经常一周或更久才一次,孕后每天坚持吃苹果就没有便秘过,每天一到两便,有两天没吃,我就会两天一次排便还觉得干,很奇怪,有的宝妈靠吃水果就不行,我还挺幸运 展开阅读全文
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你们都好幸运,我吃药都没效果,就更不要说吃水果了。
我孕前便秘很严重,经常一周或更久才一次,孕后每天坚持吃苹果就没有便秘过,每天一到两便,有两天没吃,我就会两天一次排便还觉得干,很奇怪,有的宝妈靠吃水果就不行,我还挺幸运
下次试试😭
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