买了钙片,但是吃钙片就便秘。我就没吃了,改成多喝一盒纯牛奶。算过了,一盒牛奶的钙和两粒钙片一样多。现在医生非让我吃钙片。怎么办呢,也没有腿抽筋什么的。还有铁片,也让我吃。一天两次,一次两片。我打算一天吃一片,虽然吃得少,可多少也能补一点。因为看别的宝妈说吃铁片,胎儿生出来皮肤黑,而且也容易便秘。我每天吃枣子,藕粉,都是补血的啊。宝妈,给点意见吧。
如果腿疼得厉害,需适量补充钙片和维B,并注意休息、...
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