孕育养娃神器
宝宝六个月半多了,知道要添加辅食,除了吃米糊,其它东西弄不来,不知道要加些什么?请各位高人指点,做法传授下感激不尽
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100块的搅拌机就特别好用
买个宝宝辅食王中王,里面讲的很详细。
嗯,好的,谢谢
适合糊状的,一种一种添加,每种吃三天以上
非常谢谢宝妈
蔬菜添加】1.准备蔬菜,洗净,用盐水稍浸泡一会儿;2.菜叶放入滚开的水中数秒,焯烫(尤其是菠菜一定要焯烫后在宝宝食用,这样可以减少其中的草酸成分);3.待绿色变成深绿色稍微变软即可取出,用研磨碗研磨成泥;4.然后将研磨好的蔬菜泥混合到米粉中喂食。*同理,土豆,红薯,南瓜,胡萝卜等根茎类蔬菜先洗净,去皮,切块,然后入蒸锅中蒸熟(入辅食机可以蒸制绞碎一体),在研磨成泥状混合米粉喂食。*胡萝卜的处理方法比较特殊,如果可以最好用油烹饪一下,过油后的胡萝卜素更容易吸收。【水果添加】起初添加的水果都需要蒸熟后让宝宝尝试,不出现过敏现象后,香蕉一类比较软烂的可以不在蒸熟,直接研磨成泥给宝宝食用即可。苹果,梨等质地稍硬的需要蒸熟食用,待宝宝稍微大一些可以用勺子直接刮下食用。【肉类添加】肉类建议从鸡肉开始添加,因为鸡肉是最不容易致敏的,而在鸡肉中以最鸡胸肉最适合初步添加,因为鸡胸附近的肉类不含脂肪。做法:解冻,切片。放入水中煮熟,(烹煮时加入少量开水搅匀,把肉打散然后再放入锅中一边搅拌一边煮熟)搅拌棒打碎,混合米粉蔬菜食用。用辅食机的做法是蒸熟后直接加水打碎即可。*也可以做成肉松,肉松更加香,可以提高食欲。有很多食谱,一些公众号也是不错的,宝妈需要可以分享给你
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