看到好多断奶的宝妈说涨奶痛 建议让挤一点 还煞有其事的说老人讲了不能挤 挤了不能回奶 我想说说我断奶的处理方法 因为宝宝极度依恋母乳 所以我母乳还算多 一天不喂就涨得好痛 5月20号开始断奶 早上用吸奶器吸一次 晚上睡前再吸一次 吸到乳房柔软为止 宝宝不吃母乳了奶就不会分泌特别厉害 这样两天之后奶就明显变少了 再就每天早上吸一次 这样持续两三天之后 基本就不用吸了 两三天都不会涨奶了 只要觉得涨就可以吸出来 等到下次涨奶再吸 我就是这样回奶的 虽然现在乳房里还是有奶 但是不会涨了 没断奶的时候看到好多宝妈说断奶痛就很害怕 因为我很容易堵奶 任由奶涨的话害怕乳腺炎 而且我一个人带娃涨奶就没办法抱他 索性就吸出来了 这样既不用忍受涨奶的锥心之痛 而且好快就回奶了 所以打算断奶的宝妈们 不要再傻傻的硬着头皮忍受涨奶的痛苦了 找到合适的方法就可以事半功倍的 最主要是自己会轻松很多 我断奶的过程一点都不受罪 要断奶的宝妈们可以试试这种方法