很多宝妈都很苦恼,面对已经开始吃辅食的宝宝,实在是做不到变着法的做食物给宝宝吃。我们都知道,辅食可以让孩子获取更充足的营养,对他的身体发育有积极的影响,但是宝妈们知道吗,辅食也影响着宝宝的出牙情况。 宝宝从出生后的没牙阶段,到替换完恒牙要经过很长的时期。也就是从宝宝四个月左右到13岁,整个牙齿发育阶段要经历婴幼儿期、儿童期和青少年时期。而每个时期也有不同的饮食要求,如果没有及时更换食物,对孩子的牙齿发育会有不利的影响。
婴幼儿时期的饮食,最为关键 一般来说,孩子在4-6个月开始就开始增加辅食了,这个时期也是初见萌牙的时候。家长可以首先尝试给孩子吃“泥糊”状的食物,例如米糊、蛋黄泥等等。尽管孩子刚长小牙,也是需要注意牙齿清洁的,不然可能会引起龋齿。等到孩子慢慢长出门牙的时候,辅食就可以从糊状食物,渐渐转化为肉泥、稀饭、软面条等有形食物了。在这个阶段,还可以渐渐给孩子吃些手指食物,例如黄瓜、胡萝卜等,满足孩子磨牙的需求。 当宝宝的小牙慢慢长多的时候,也就是孩子1岁多的时候,家长就可以给孩子吃一些面条、肉粒、小馄饨、小饺子之类的食物了,慢慢的向成人饮食靠近。但过软的食物,不利于刺激孩子的牙齿发育 很多家长过于精细,以至于孩子小的时候只给他吃非常软的面糊,生怕他噎着,或者不会嚼。孩子的饮食和他们长牙的数量、时间以及吞咽功能,有着密不可分的联系。 如果只给孩子吃非常软的食物,恰恰是低估了他们的能力。久而久之,但凡给孩子吃点硬的、块状的食物,他们就会往外吐,这就是从小缺少咀嚼训练的结果。一些家长担心孩子吃硬的食物,会把牙齿磨坏,然而结果恰恰相反,吃食物过软很容易造成宝宝的乳牙根部不吸收,牙齿不松动脱落,恒牙从旁边软的牙龈长出来。不仅牙齿功能会退化,还可能长歪。 因此,家长要根据孩子牙齿的生长情况来准备孩子的辅食,咀嚼功能要从小锻炼,父母切勿因为自己的“担心”,反而毁了孩子的牙齿,进而可能会滋生更多牙齿问题。 【文章内容来自网络】更多>>
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