求经验，如何训练宝宝自己大小便

说来也尴尬，宝宝14个月了，还不会自己大小便。每次站着就尿尿或者拉臭臭，除非是自己蹲下玩时可能机缘巧合就刚好会尿尿，否则都是站着。 每次跟着一天能换N条裤子，有时刚换好，没一会又尿裤子了，气的我真想暴打一顿。因为一直一个人带他，宝儿的衣服又是手洗，一天一大盆，有时真的气的我都自己哭 感觉她自己知道什么是尿尿，什么是蹲下，就是不能蹲下尿尿。平时给她说蹲下尿尿，他就蹲下一下下就走了不尿，但是尿尿的时候一般尿下来了就自己喊尿尿或者叫我，但这都晚了，裤子都湿了。 目前我只有她刚睡觉起来可以让她自己坐在小马桶尿尿，其他时间全是尿裤子。你们都是怎么训练的，求经验。