很多初为父母的家长都很困惑，宝宝添加辅食最合适的时间是什么？依据国际医学组织的建议，对于健康的足月婴儿，最好的补充喂养时间是6个月。
然而，不同的婴儿有不同的发育情况，可以根据婴儿的实际发育程度适量添加辅食，但不得早于4个月，也不得晚于8个月。因此，在正常情况下，婴儿在6个月前由母乳喂养是最正确的选择，如果不能完全母乳喂养，可以和婴儿奶粉搭配，但是辅食应该在6个月内添加。那么添加补充食品的必要原则是什么？
第一、首先添加含铁辅食
根据国际医学上的建议：婴儿满6个月后，应首先考虑富含铁的糊状食品。富含铁的食物包括谷物(米粉)、肉酱、鱼酱、豆腐等。因此婴儿第一次的补充食物可能不是强化铁米粉，但是最初添加的补充食物应该富含铁。之后，试着加入根茎、甜瓜和豆类蔬菜以及果泥。
第二：保持耐心，多次尝试
起初，婴儿也许不能立即接受辅食，此时父母必须尝试多次，甚至10 - 15次才能接受。父母应该有足够的耐心，让孩子有足够的时间学习和接受新事物。
第三、逐步添加类型不同的辅食
根据孩子月龄来选择适当的辅助食物，假若满6个月可以添加糊状的辅食；7 - 9个月大的婴儿不仅会吃糊状食物，还能够尝试一些碎末状的食物，比如煮烂的面条、切碎的蔬菜、切碎的水果、蛋黄、切碎的肉末等；10 - 12个月大的婴儿可以吃切碎的食物，如切碎的馒头、软米饭、馄饨、水果片等；当婴儿12个月大时，可以引导孩子向大人的食谱过渡，但是仍然需要保证一定量的牛奶来满足儿童对高营养的需求。
过早添加有什么害处:一些父母试图在4个月前给他们的孩子添加米粉、米汤或蛋黄，这是不正确的。因为此时婴儿的消化系统不发达，所以它不能很好地消化辅助食物，此时的母乳可以满足婴儿的生长需求。
添加太晚有什么害处:添加辅食的主要原因是母乳或配方奶无法使得婴儿的营养所需得到满足，因此有必要摄入多种食物来加以补充。太晚添加会引发营养不良、发育迟缓等问题。另一方面，错过添加补充食物的最佳时间会导致婴儿厌食症、喂养困难和其他问题。
然而，如果天气太冷、太热或婴儿生病，建议推迟添加，根据个体差异做出适当的调整。添加的辅食必须要保证卫生，最好是单独制作不要添加盐分，现做现吃。
(源于网络)
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