孕育养娃神器
补铁补钙 食材:虾皮、菠菜、米、核桃油 1、菠菜焯水,切碎备用。 2、提前泡好的大米加适量清水煮粥。 3、米粒煮软时加入虾皮、菠菜一同煮熟;出锅,淋入核桃油提味。
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虾皮是没味的吗?我在外面买的都是咸的
用料:鸡蛋、虾皮、大米、燕麦片 做法: 1、将大米和燕麦片煮成粥。 2、分小锅盛出些大米燕麦片粥,加一个鸡蛋,加少许虾皮。边煮边搅拌,开锅后即可。 蔬菜虾皮粥 此粥有养血润燥的功效,菠菜性滑,能通窍。 材料:米100克,清水1500毫升,菠菜200克,虾皮50克。 调味料: 熟猪油适量,精盐、鸡精各少许。
铅中毒危害大,排铅要吃对
排铅是准妈妈整个孕期都要进行...虾皮每500克虾皮的含钙量高达250毫克,而钙有助于铅的排泄。推荐吃法:虾皮.
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宝宝情绪消极也能“食疗”
情绪急躁的宝宝:对于情绪急躁的宝宝,妈妈可以选择含钙多的食物,如像虾皮、牛奶、酸奶等,这些食物具有...
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补钙好汤,不是骨头汤,是这碗海带豆腐菌菇汤
说到补钙,宝妈们会想到什么?...那这道海带豆腐菌菇汤就不同了,富含钙质的豆腐和虾皮,.
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三鲜豆腐鸡蛋羹:入口的鲜滑与清甜
BYBBO辅食小厨房食材清单鸡蛋一个、嫩豆腐45g、香菇一朵、虾皮3g烹饪步骤步骤1准备食材,豆腐一定要用嫩...
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