孕育养娃神器
有需要宝宝睡眠书的宝妈不,我按照宝宝睡眠书的方法培养宝宝入睡习惯很成功,觉得不错推荐给大家
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求睡眠书
宝宝最佳睡眠时间要根据宝宝的年龄不同来考虑,按照正常的情况,宝宝年龄越大,睡眠时间也就越短,新生儿睡眠总量十八至二十个小时,一至三个月的宝宝正常睡眠十六至十八个小时,三个月至一岁的宝宝正常睡眠时间每天十四至十六个小时。随着宝宝的月龄增加,白天的睡眠要减少,如果宝宝白天睡太多了,晚上就不容易入睡。
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