宝妈,其实常常是能感觉到你的焦虑情绪的,这样,他也会很不舒服,小孩子的习惯基本靠大人去引导和养成,睡觉需要你给他一个可以培养睡觉的环境,白天不要睡太多。有时候宝宝哭闹不睡,也许正是缺觉严重的一种表现,他不是大人,知道困了就自己入睡,小宝宝只知道自己不舒服,哭闹需要我们去判断他是为什么,然后给他提供相对的帮助,饿了喂奶,困了哄睡,尿包大了就换……希望宝妈不要太着急,给孩子一点时间,给自己一点空间,互相影响,慢慢会好的
多出去走走,散散心,闷在家里小孩不听话,家里人又不好的话很容易闷出病的,我现在也有轻度的抑郁,晚上很晚睡,有时候莫名的心痛,眼泪一直流,白天也睡不着,吃也比之前少了,所以要找方法,知道自己有问题了,就要积极的找办法,我有时候经常出去走走,和朋友聊聊天,玩玩游戏,暂时抛开所有的不开心,慢慢可以得到缓解,千万不要自虐或者虐待宝宝,不然心会更痛。一切都会好的!加油!
更多>>
更多>>