新产后焦虑严重，希望各位宝妈能开导我下

娃现在快四个月了，母乳喂养，体重17斤，身高三个月体检62.5，可以说养的很好。但我焦虑的就是喂奶，总是怕奶没了，因为月子里时宝宝总是性子急，我一着急奶下的慢，宝宝闹的厉害。慢慢的宝宝快两个月的时候，我会很害怕喂奶，怕娃吃不到，怕奶下不来，心理紧张，不喂奶也会心慌，怕一会喂奶没奶，总之脑子里全是喂奶喂奶，真的很想把脑子里的这些想法挖掉。我婆婆很好，她不断开导我，我妈每天晚上下班来我家陪我，我女儿大宝，也是基本不要我烦，反过来安慰我，宝爸也是不断各种开导安慰和我的情况时好时坏一直到现在。我心里对自己的这种焦虑害怕情绪给家人带来的麻烦真的很愧疚，很烦自己，一想到这些就想哭。想问问有没有类似的宝妈，各位宝妈能开导我下。一旦娃吃少了，睡不好了，一会不吃左边奶了等各种情况的时候，不好的情绪就会上来，真的很难受难受。因为焦虑喂奶，感觉奶量在减少，但也还够吃，喂奶时候需要看手机来转移注意力。娃基本都是奶睡吃奶，清醒时候很少吃。喂奶是很幸福的事，可现在在我来说跟完成任务一样，二宝也很可爱。求开导道理都懂，但想走出来真的好难好难。