三个多月翻身夜醒

宝宝三个多月会翻身，本来挺开心的。但是自从会翻身后每天晚上都睡不好，之前一晚上夜醒2次，现在非常容易惊醒，然后开始翻身，翻不过去哭，翻过去趴着翻不回来也哭，奶他也要好久才能睡着，已经连续好几天了，快要崩溃！有没有有经验的宝妈能告诉我怎么做。