关于产后的一些小建议

刚生完宝宝两个月，虽然我的生产过程超级顺利，见红到产程结束全程一个半小时，所以我的产程并没有那么多的痛，唯一让我至今记忆忧心的是伤口缝针，痛的我是嗷嗷叫唤。但是这跟很多妈妈们生产的痛比起来又算不了啥，所以今天我要说的是我的产后恢复，　想想产前那个身材，132斤啊——简直超出了我的“直视极限”啊。除了摸着肚皮能感受到宝宝的时候心里舒服些，其他的时候像洗澡啊，照镜子啊，躺着啊，坐着啊，都没办法直视自己。尤其是想换件正常的衣服的时候（平时都是孕妇装），看到以前漂亮的衣服，只能“望衣兴叹”干捉急啊~~ 最最最主要的还是我的垮变得很大，而且打喷嚏竟然不自觉的漏尿了。。尴尬至极。。身为女汉子的我真心的觉得绝望啊，后来通过打听原来这是产后后遗症，，基本生完的宝妈都有这种情况，我很详细的咨询大家怎么办，还好宝妈推荐了小脉孕宝大美产康的盆底肌修复，做活动3次才100多，相当于买一送三了。我就麻溜定了3次，打算先试一下，结果3次做下来效果还是有的，大量运动后在咳嗽感觉能憋住了。于是我就赶紧有定了5次的，想着既然修复 就要一次弄好，现在大概做了6次了 效果还是比较明显的。评分已经基本合格了、、 所以，我还是建议生完宝宝的妈妈们一定要注重自己的身体，最好去做一下产后修复，为老了以后的生活做下铺垫，不然老了大小便失禁，很尴尬的、、、