孕育养娃神器
宝六个月了最近心情不好,奶突然少了,怎么样啊
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妈妈在哺乳期时一定要保证摄入足够的营养,才能保证奶水的数量和质量。建议在平常饮食的基础上适当增加鱼、瘦肉、蛋、海产品等富含蛋白质的食物,多吃一些富含铁的食物,并适当饮用牛奶以及有催乳作用的食物,如花生猪蹄汤、豆腐鲫鱼汤等。另外,每天要喝足两千一到两千三百毫升的水。
胃部不适最近又来困扰你了,在饭前或睡前喝一杯酸奶或...
有没有感觉时光飞逝,我们一直无法追上四季的脚步?不过开心的是,岁月即使带走我们的青春,也带不走我们...
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