我之前奶也不足,宝宝没出月子时,先抗拒奶粉后来抗拒奶瓶。抱着最后试试看的心态,找了个催乳师追奶,按了一次(还是痛!)她帮我把残奶排完了,全身按摩,点了穴位,艾灸了下,吃了她给的中药。加上多喝鲫鱼汤,吃榴莲,让宝宝多吮吸,最重要是宝宝要把一边的吃空了再换另一边吃,才能更好的泌乳。以前我就不懂要排空乳房,所以感觉奶水越来越少,宝妈可以试试,其实催乳师只是把可能通而不畅的乳腺跟你弄通畅点,教一些促进泌乳的方法,可以试试。我当时着急的时候也想找人要奶水,还是忍住了,毕竟自己的奶水才最安全的,加油吧,大部分妈妈都能满足孩子,可能是方式不对导致奶水不足的!