宝宝树
孕育养娃神器
孕育养娃神器
对比
昨天上涨0.2斤！原始体重115.8斤
昨天112今天112.2斤
目标: 96斤
哺乳期：亲喂 奶水充足 半夜吸奶几次
早餐：芒果奶昔+红糖麦糊、营养片剂（哺乳期吃红糖补血哦）
午餐：生姜炒肉、辣椒炒牛肉、番薯杆、糖醋藕片、南瓜嫩芽、水煮花生（这个季节刚刚成熟的，我超爱的，但是只敢吃一点，因为热量高🤦♀️）
点心：全麦吐司
一片
晚餐：芒果奶昔营养餐 营养片剂
喝水：3000毫升
运动：无 睡的早 宝宝七点睡觉只能陪着
感受：今天姐姐看见说我脸小了，真的吗？哈哈哈，不错。自己不也知道吃的东西热量高会重。所以说减肥这种事情最大的决心来自自己，尤其是我翻到以前自己的样子和身材，每一张照片都在刺激我，臃肿的肉体，时间久了眼神都会让人变得游离，坚定的眼神来自自信，而自信来自更完美的自己，加油
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