孕育养娃神器
上次做检查医生说我体重长得有点快 建议我平时散散步 走动走动。 本人想顺产所以也听了医生的建议,目前每天散步一万到一万三。 又觉得活动量太大是不是对胎儿不好呀! 各位宝妈们你们每天散步多少呢?
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溜达时间长胯骨疼
我们这下了两个月的雨了,没法出去
不出门基本一千步以内,我是没救了,偶尔强制自己溜达个三四千,走路多了右边翻身屁股疼,而且加上自己也懒,走路多了第二天还容易累,医生也让我多走动锻炼心脏,坚持不了。
我每天会走一万二千步左右,分两次走。
我是分散几次走,工作日基本保持11000左右,周末就只有几千了。分散走的话根本没有感觉累的。
半个小时以内,我是差不多六千步
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