新从哄睡、抱睡、奶睡，到自主睡觉

昨天，宝宝第一次自己躺在床上就睡着了，从晚上八点半到凌晨两点，我真的太开心了🥳 对此，我做一个反思和总结： 1.满足宝宝的需求 需求总的来说分生理需求和心理需求。在满足宝宝的生理需求（如吃喝拉撒）后，照顾者多和宝宝互动如做抚触、对视沟通交流、游戏等，多抱抱宝宝；当宝宝自己游戏时，照顾者给予充分的尊重和时间、不打断宝宝。另外，照顾者应该满足宝宝的吮吸需求，让宝宝多吮吸乳头或安抚奶嘴…… 2.让宝宝和小床建立安全感 白天可将宝宝放在小床上同她一起做游戏，时间久了，宝宝会熟悉这个小环境，建立安全感。就算落床醒，宝宝也不会因为环境改变而哭闹不睡觉了。 3.白天的运动量充足 趴卧、抚触按摩、被动操、抓握、蹬腿等游戏 4.等一等，再观察一下，适时给予帮助 这个时期的宝宝睡觉易动，有时会睁开眼睛。有的照顾者误以为宝宝醒了。其实宝宝处于睡眠周期的第一个状态即浅睡眠期，而且睡眠周期是不断更替循环的，宝宝哼唧活动时不用立刻抱起或拍，其实只要宝宝没有哭就不用哄，宝宝会自己进入睡眠状态的。Tips:当宝宝躺在床上动或哼唧时，照顾者可以用手臂环抱宝宝身体四周、或用手轻轻按压宝宝动来动去的小手小脚（一定要轻），不用发出声音，待宝宝睡着后再轻轻挪开手臂。 5:从同房同床到同房不同床 最后，我想谈谈抱抱的问题：其实在宝宝100天前，照顾者完全不用吝啬自己的拥抱。这么弱小无助的宝宝在她需要她依恋的人安慰陪伴的时候却没有得到拥抱安慰，对她来说是一件很残酷的事情。不用担心以后宝宝会一直要抱抱，其实当宝宝的需求得到了满足，内心的力量就会更加强大，渐渐就不会再需要抱抱，而是开始探索周围的环境了。况且宝宝长大了，就没有机会抱抱了！此时不抱何时抱？！ ^_^送给小曦^_^ 你睡觉一直很乖 但今天太不一样 第一次不需要哄睡、抱睡、奶睡[爱心] 只需要我坐在你的小床边静静地看着你 你就慢慢地自己睡着了 为娘好开心又有点伤感 因为你渐渐地长大了 似乎是我更粘你 [流泪] ————小曦•两个月第29天