一胎增重25斤,虽然不算多,但产后还有10斤肉在身上,直到两年后,断奶跳绳节食,减肥才恢复产前的110斤,本来对于163的身高来说,110斤本来就是个小胖子了,所以两年的120斤体重,真的受不了。于是二胎我决定好好控制体重,整个孕期最好控制在20斤以内。一胎孕吐厉害,前三个月轻了七斤。二胎只是干呕没有吐,当然体重也没有减轻,本来疫情期间在家就养胖了几斤,反正三个月的时候体重112斤,现在20周体重115.3斤,总体来说,控制的还可以。 现在体重计划如下: 30周体重118斤以下(一胎30周体重125斤) 生产时体重125斤以下(一胎生产时体重135斤) 计划的目标有些高,也好给自己留点弹性浮动🤣 会不定期记录体重变化,督促自己,加油💪!!