都知道母乳喂养好,却不知道母乳喂养的艰难。一开始,我也总以为母乳喂养是一件很简单的事情,不就是给孩子喂母乳,能复杂到哪里去?我就是抱着这么“单纯”的想法开启了我的母乳喂养之路。后来的遭遇真是害了自己也苦了娃。
我是产后三天奶水才下来了,整个乳房肿的像石头一样硬,硬的宝宝含不住乳头,根本就没法吸,强忍住疼痛上吸奶器,无奈吸奶器也挤不出来……当时病急乱投医,听说按摩可以疏通乳腺,就立马请来开奶师,暴力蹂躏乳房,痛到怀疑人生!都说生孩子的痛在此面前立刻黯然失色,累的开奶师满头大汗仍没有解决问题,最后还是去医院进行抗生素治疗。每隔两个小时就要拿热毛巾热敷整个乳房,然后给宝宝吃,医生说幸好去医院及时,没有形成脓肿。
还好我的不算严重,就是可惜了初乳,宝宝是一点也没有吃到,全被我在痛苦的乳腺炎治疗中浪费了。后来医生帮我分析,之所以我会得乳腺炎,全是因为宝宝第一次吮吸太晚了,宝宝生下后,最好在2个小时之后尽早吮吸,宝宝强有力的吸吮能促进妈妈乳腺管通畅,防止生理性胀奶和乳汁淤积,对乳腺炎的预防的意义也非常重大。
也有很多妈妈会不理解,都有哪些原因会引起哺乳期乳腺炎呢?简单罗列了几点,帮助大家更好的预防。
1.自身的免疫力降低,因生产体内激素的改变,生产后疲劳及照顾宝宝的辛苦都会导致免疫力降低。
2.哺乳次数不够和哺乳时间不足,如夜奶次数不够或宝宝吃奶时间较短,没有及时排空乳房,造成乳汁积淤。
3.宝宝吃奶技术欠佳,吃奶是个技术活,宝宝含接过浅会造成乳头破损,虽然吃奶时间看似长,实际上没吃到多少奶。
4.对乳房的压迫,过紧的胸罩和汽车保险带会给乳房造成额外压力,影响乳汁排空。
母乳喂养都会得哺乳期乳腺炎吗?不是的,哺乳期乳腺炎是可以预防的。
预防乳腺炎的原则就是促进排乳、营养均衡、充分的休息、保持乳房局部的清洁、服用有针对性的益生菌。
首先,促进排乳。促进排乳第一关就是三早——早接触,早吸吮,早开奶;第二关就是频繁喂奶,每天保证8~12 次的喂奶次数,只要宝宝有「想吃奶」的意思就要及时喂奶。第三关就是要采取正确的哺乳姿势,让宝宝含住大部分下乳晕,相比之下,下唇外翻和含住下乳晕比上面的部分更重要。要配合引导宝宝,由宝宝来主导吃奶姿势。同时多调整哺乳姿势,不要拘泥于教科书上传授的基本动作。
其次,营养均衡并保证充分休息。高盐和无盐饮食都可能造成乳管堵塞,不要喝太多荤汤,荤汤中脂肪含量高,会造成乳汁油腻,也容易淤堵。而且,宝妈在母乳喂养期一定得到足够的休息才能提供优质的乳汁。
再次,保持乳房局部的清洁。保持乳房局部的清洁,要保持两侧乳房的清洁,用清水清洗乳头,注意不要用香皂类清洁用品去清洗乳房,因为女性在怀孕期间,乳房上的皮脂腺以及大汗腺的分泌物会增加,这些物质可使皮肤表面酸化从而起到保护作用。如果经常用香皂等洗去保护层,甚至洗去了保护乳房皮肤润滑的油脂,就很容易使乳房表面形成破损、皲裂,病菌易于由此侵入导致感染。
最后提个醒,服用有针对性的益生菌也可以有效预防乳腺炎哦。哺乳期乳腺炎是一种以母乳微生态失调为特征的病变过程。通过改善母乳微生态失调,可以安全有效的帮助新手妈妈预防哺乳期乳腺炎的发生,母乳喂养更顺畅。
好闺蜜得知我刚刚经历了痛苦的乳腺炎后,立马把爱蕴美益生菌推荐给我,说它是奶粉品牌爱他美旗下的妈妈益生菌,可以有效预防乳腺炎。初见爱蕴美益生菌,这小小一条,也没有什么药味也不甜,真的能预防乳腺炎?我抱着怀疑的态度用了两盒后发现乳房没有以前的胀痛感,奶量似乎也比以前多了,真的很惊讶。
后来了解到,爱蕴美益生菌的实力是有迹可循的。从网上资料查到科研人员在健康的母乳中发现PS2唾液乳杆菌这一特殊的菌株,能降低母乳中的致病菌数,有效预防乳腺炎的发生。而且还有临床试验证明,每天摄入10亿个唾液乳杆菌PS2,能够降低59%乳腺炎发生率,缓解乳腺炎带来的乳房胀痛感,有效预防乳腺炎。爱蕴美益生菌,每条就包含有10亿个欧洲专利益生菌ProPS2,通过调节母乳菌群的方式有效预防乳腺炎,助力哺乳期妈妈顺畅母乳喂养。而且爱蕴美益生菌只要用37°以下的水泡开就可以喝了,非常方便。还是0脂肪0负担、无糖精添加,孕期、哺乳期妈妈都非常适用,完全不用担心长胖。
我现在母乳喂养已经三个多月了,乳腺炎没有再次发作。是爱蕴美让我可以给宝宝提供更持久的优质母乳。
为了自己和宝宝的健康,请选择母乳喂养,在母乳喂养的道路上,一定要做好预防乳腺炎的准备,避免乳腺炎成为你母乳喂养的拦路虎,对于哺乳期乳腺炎预防远大于治疗。如果你也在遭遇乳腺炎的困扰,不妨试试爱蕴美益生菌,想要体验的宝妈也可以去购买试试哦~
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