月子餐，这么吃就对了

现在越来越多的人懂得如何科学的坐月子，有些宝妈更是直接找专业的月子中心，其实，因为生完宝宝以后，身体消耗比较大，一定要科学的补充营养，月子餐，要注意少油少盐，而且要注意不能吃油炸辛辣，平时可以多喝一些鲫鱼汤，黄豆，丝瓜，莲藕等，更有利于下奶，而且在哺乳期，还要多注意预防乳腺炎，避免乳汁堵塞，平时可以喝一些爱蕴美妈妈益生菌来调理，它里面含有欧洲专利ProPS2，能平衡母乳菌群，预防和改善乳腺炎带来的疼痛。因为它是0脂肪0负担，有效且安全，所以宝妈们可以放心喝。