【专家在线】宝宝发烧护理必修课（三），低烧和高烧分别如何护理

“宝宝发烧”，伴随着夏季暑热的到来，再度被推上“新手爸妈最关心的热门话题之一”，如小编接收到的提问：

宝妈1：用手摸着宝宝的身体觉得有点热，拿体温计测了后发现体温是37.5℃，低烧该怎么退烧？

宝妈2：宝宝发烧速度很快。十分钟可以从38度发烧到40度以上，怎么快速退高烧？

宝妈3：宝宝低烧的时候，用小儿推拿传统方法退烧了，高烧的情况下，只做推拿，体温反反复复，是不是要吃退烧药？

一、怎样区分低烧/高烧？

正常人腋窝温度为36—37.4℃

我们常说的低烧：37.5℃~38℃

中度发热：38.1℃~39℃

高热：39.1℃~41℃

超高热：高于41℃以上

二、针对低烧/高烧，该如何护理？

每个婴幼儿基础体温不同。由于婴幼儿代谢快，体温会比成人偏高，基础腋温为36℃~37.5℃。对新生儿来说，腋温不超过37.5℃都是正常的。比如年龄小的孩子在运动、哭闹、吃奶或刚从温暖的被窝中出来时，体温都会有所升高，会达到37~37.5℃之间，甚至更高。因此，若怀疑宝宝发烧，最好在其运动或进食15分钟后再测体温，此时数值最准确。只有在安静状态下，腋下温度超过37.5℃才可能是发烧。专家建议，在宝宝处于低烧温度（腋温38.2℃以下时），可以考虑先进行有效的物理降温：

1、用退热贴或冰袋敷前额、头部；

2、用温湿毛巾擦拭孩子的额头、颈部、腋下、大腿根部及腘窝部；

3、在适宜的室温（22~26℃）下洗温水澡。

4、经排尿过程散热。多喝水多排尿。

注意发热时不要给孩子穿太多，应该少穿盖衣物利于皮肤散热，并尽可能保证婴儿液体摄入。另外，小儿推拿法在中医里被采纳为退烧的方式之一，但不能作为给宝宝使用的唯一退烧方法，当孩子体温超过38.2℃且明显状态不佳，要先服用退烧药物，再同时辅以其他物理方式。

当腋温超过38.2℃或者因为发热不舒服或者情绪低落时，就应服用退热药物：

退烧指南里，建议当宝宝腋温达到38.2℃时服用退烧药物，但同时建议以提高宝宝的舒适度为退热的界限。给大家解读一下：

如果虽然腋温还不及38.2℃，但是宝宝精神不好，食欲不振，全身不适，肌肉酸疼，那么这个温度也是可以使用退烧药的；

如果体温虽然达到39度，但是宝宝精神很好，也不影响玩儿，食欲也很好，身体也没有明显的不适，那么可以暂时不用退烧药，多喝水，继续观察。

在给孩子使用退热药之前，要先看清楚退热剂的成分。世界卫生组织建议使用布洛芬（如：美林）或对乙酰氨基酚（如：泰诺林）。相比对乙酰氨基酚，布洛芬属于非甾体抗炎药，起效更快，维持时间更长一些。布洛芬是目前临床上儿童，特别是大于6个月的幼儿，首选的退热药。

最后，妈妈多学习，孩子才能少生病，每位妈妈都想做好孩子的家庭医生，若您有更多关于宝宝发烧护理的疑问，本期【专家在线-宝宝发烧护理必修课（三）】可为您答疑解惑——我们特别邀请“XX”的专家XX做客“专家在线”，帮助妈妈解答疑问。

★【本期主题：宝宝低烧、高烧、快速发热、反复发烧如何护理及用药答疑】

★【本期时间：7月5日，14:00-16:00】

★本期专家：丁艳华

★专家账号： 儿科主任丁艳华

★医生简介：

复旦大学附属上海市儿科医院儿科主任，从事儿童保健工作二十余年。曾在英国Dundee University 进修儿童发育行为学一年。擅长于儿童的营养与喂养指导，儿童的发育行为评估及预见性指导；儿童的各种营养性疾病及常见发育行为问题的诊治等。

★【提问须知】为了让专家更好地了解您的情况，请宝妈们提问的时候说明清楚症状，必要时附上图片。网络答疑不能代替医疗诊断，请宝妈们一定要及时就医。

*【温馨提示】

1、因为专家是抽答，对于问题没得到及时回复的，宝妈们可以前去美林“宝宝发烧安全应对”专题页面进行相关问题参考！（点下方图片进入专题）

2、使用美林小程序，在线记录“测温时间、体温和用药时间”，还能一键生成宝宝的体温趋势图，可以直观的看到宝宝的体温一点点恢复正常。小程序里还贴心的附上了幼儿退烧指南，非常适合新手爸妈学习。