孕育养娃神器
逛街也是有氧运动。因为逛逛时不停地走动可增加腿部力量,消耗体内多余热量 。根据调查显示,女性在每周徒步逛商场的过程中,平均步行不少于7000步,会消耗约385卡路里热量。所以只要握紧你的荷包,多逛逛街也是个不错的减肥良方哦!
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肯定的呀,逛街其实也是在不停的运动。
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