关于血糖高的问题……

我刚开始查到血糖高的时候也是很排斥打胰岛素的，但是不到三个月就开始了而且当时空腹是9.47医生建议住院治疗……我是住了一个星期的医院，当时也在纠结打针的问题！问了好多人有生过宝宝的亲戚，她当时第一反应就是月份小快别要了吧！我当时受的罪啊！三天两头的住院，最后还是早产了，这种情况是费钱费力的太遭罪了！我的回答是：我想知道的是她当时是多高才住院的我觉得我还没到住院的时候😂再说了我们情况也不同……她是没怀孕的时候就是糖尿病患者啦！而且她还是血液高很容忍高的受不了才经常会进出医院的，我虽然上一个宝宝的时候也是血糖升高但是没打针的饮食控制的！我的血压一直都很稳定的，本来这一胎刚开始查出来的时候医生就问了有没有血糖问题我说了医生当时就说我要注意⚠️有可能会在三个月前就会产生妊娠糖尿病的！因为一胎比一胎早出现状况的情况发生.... 我现在回想其实我是自己忽略了这个问题不然的话根本不会发生的这么早的！因为我还不知道怀孕的时候就有反应了…… 因为之前怀孕的时候不喜欢吃水果的，这次是喜欢吃水果了高兴坏了！就不停的在加餐的时候吃的都是水果！而且量太大了一次能吃三个半斤左右的苹果还不算其他的水果一下乐极生悲😂 首先怀孕期间我们加餐的时候不管吃啥都应该适量的……一定要做到少吃多餐的！多吃蔬菜🥬最好是加餐的时候尽量选择吃西红柿，黄瓜，萝卜之类的 食物，西红柿是普通的大的不是小的圣女果类的。我是这些东西都不行的包括芹菜也是每个人的体质不同，所以不一定吃什么东西不胜血糖的根据自己的身体情况合理安排饮食习惯是最好的方法！ 我是直接挂的产后营养科，是专门调理怀孕和产后血糖问题的门诊教我们怎样控制饮食的.... 住院治疗是在内分泌科的，医生建议我们一定要合理安排自己饮食习惯：每天要吃六顿饭，其中三餐都是主食一定要吃而且是不能低于二两饭菜是一天要吃一斤的量，最好是绿色的菜每次都是不低于三种菜！我没做到太麻烦了……每天必须要有鸡蛋，鱼肉，而且鱼或者肉每顿都可以吃的就是自己选择吃什么了！说白了就是没餐都的有高蛋白食物起到营养丰富还扛饿血糖也省的慢一点！主食最好是五谷杂粮的就是不能是纯白米饭白面可以适当的添加一些粗粮搭配着吃！千万不要不敢吃不然营养不良还饿的不行🤣我是每两个小时就得吃一次饭不然就会饿的不行了😂营养科要求的是不管吃什么东西都是生着称好了再计算每次吃多少！水果是可以吃的每次吃不超过一百克最好是苹果，白柚带点苦味的那种，猕猴桃是绿瓤的。 我现在是每天都打胰岛素控制血糖！每周定时检测血糖控制的情况，这些都是自己在家就可以完成的任务！每天最好是能做到三餐后半小时到一小时前后出去散步不低于半个小时，需要测血糖的话就提前15分钟就停止运动.... 其实就是管住嘴迈开腿！就想到这些东西了！一时间记不起太多了…… 愿：有血糖不稳定的姐妹们不要太焦虑和紧张纠结了！根据自己的情况合理听取医生的建议！早日康复😁😁