孕育养娃神器
月子中心天天推荐什么骨盆修复,盆肌底什么的,我都晕了。问了朋友有的说有效果,有的说没有。
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可以促进子宫收缩,骨盆收窄,还是有些效果的毕竟生过的骨盆都会宽点
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会...产妇产后的韧带可能没有完全修复,骨盆没有恢复到原来状态,.
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