柠檬和香橙🍊片煮水可以起到嫩肤、美容、镇定,并且还有减肥的效果。柠檬含有柠檬酸和大量的维生素、钙、磷、铁、烟酸等多种的营养成分,摄入胃肠道后有利于胃肠道的蠕动,能够快速排出体内的毒素和垃圾,可以起到减肥的作用。橙子里面纤维较多,卡路里又少,含有天然的糖分。橙子里面的纤维素较多,摄入到人体后能促进胃肠道蠕动,帮助排便,也可减少体内毒素的堆积。 一起动手来做这款茶点吧[害羞R] 食材:香橙🍊1个,柠檬🍋半个,冰糖适量,红枣三颗。 [笑哭R]做法:香橙切片,柠檬切片,放入小白熊养生壶里适量水,加入红枣和冰糖。炖煮半个小时即可。[害羞R]