并不是只有陪睡的妈妈才值得世界的拥抱

睡眠训练会让宝宝抑郁吗？

睡眠训练的前提是宝宝哭是因为单纯地累了要睡觉，而不是因为屎尿屁，胀气，饿了，冷热等等其他情况。因此睡眠训练都是至少4个月才开始，因为4个月之前的小婴儿大多有胀气的干扰。

对于4个月之前的孩子出现的闹觉，妈妈需要对宝宝的要求做出回应进行安抚。但是如果妈妈确定宝宝哭就是因为不会自主睡眠，而不是因为其他原因，这时进行睡眠训练，其实也是在帮助宝宝学习自己入睡。

进行睡眠训练会不会违反亲密育儿？

亲密育儿法不是等同于把宝宝紧紧拴在自己身边，空间上亲密就行。更重要的是，在精神上和心理上给予高质量的回应和陪伴。如果夜夜无休把宝宝时刻抱在怀里就是亲密，那么几十年前物质匮乏时代妈妈们一边忙活一边拿跟绳子把宝宝五花大绑捆在身上的最亲密了，但我们都知道不是这样的。

一个宝宝，如果通过短期的训练学会了自行入睡，在白天玩的时间里仍然得到妈妈精心高质量的陪伴，那么ta一样也会和妈妈亲密无间。这样长大的宝宝，不会因为困了时妈妈不在身边而是自行入睡就对这个世界产生怀疑进而抑郁。

很多妈妈信奉亲密育儿，是因为西尔斯提倡宝宝和妈妈睡。但是不要忘了，西尔斯的理论也仅仅是众多理论中的一种而已，也是有争议的，最大的争议就是西尔斯毕竟是男的，看问题的视角跟妈妈并不一样。欧美也有很多提倡睡眠训练的育儿大神，同样也有争议，信奉哪个理论，完全是见仁见智。

那么现在的问题是，是不是该把那些夜夜陪睡的妈妈就几个耳光piapia扇醒？

绝！对！不！是！

终于到了我最想摇旗呐喊的这个观点了，那就是，育儿方式没有最好的，只有最适合自己的。

（来源于网络）