孩子最好母乳喂养,而且至少到6月龄。 孩子在吮吸妈妈乳头时,乳头周围是有菌环境,可以促进宝宝肠道菌群的建立,从而降低过敏几率。 哺乳妈妈的食品种类要尽量做到丰富,也能在一定程度上降低孩子过敏几率。 辅食添加方法要合理。 给孩子添加辅食时,新的食材要一种一种地添加,每添加一种,最好能有3天的观察期。 每种食物添加3天左右,如果孩子没有过敏反应,那就可以大胆地吃了。确定没有过敏的食物,可以混一起吃。 多接触大自然。 多接触土地,其实是因为孩子更容易接触到外界的细菌、病毒了,这样可以促进孩子的免疫系统向着抗感染的方向发展,对于抗过敏也有一定的帮助。 适度“干净”。 过分追求家居环境的“干净”和“无菌”,频繁使用含有消毒剂成分的清洁剂、湿纸巾等,孩子不可避免地会将其中的成分吸入或食入体内,那么这些消毒剂在杀掉有害菌的同时,也会消灭掉孩子体内的有益菌,从而破坏肠道菌群,使得孩子肠壁失去了有效保护,更容易形成过敏。
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