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什么油更适合宝宝

根据《中国营养学会妇女分会》婴幼儿喂养指南里有讲到宝宝从6个月开始6~12个月每天油的摄入推荐量为5~10g,所以宝宝6个月后就应该摄入油了。

什么样的油更适合宝宝呢?宝宝肠道脆弱他对食物的要求是,营养,易吸收,营养要均衡。核桃是众人皆知的健脑食品。它里面喊丰富的磷脂能促进宝宝智力发育。而且核桃油的亚油酸和亚麻酸的比例是所有有里面比例是比较接近母乳的,所以他营养非常均衡,不仅好吸收,还营养。所以核桃油是宝宝辅食油首选的一款油。

核桃油要怎么给宝宝吃呢?核桃油可以直接添加在宝宝的辅食里面。米糊,面条,蒸蛋都是可以的。

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其他回帖

  • 2019-05-16

益生菌是一个很广的概念,包括了妈咪爱等等,有好多种,是由几种不同的益生菌组合成为一个商品,不可能包含人体肠道所有的益生菌,所以益生菌不能长期吃其中的某一种,否则原本的菌群就失调了。所以益生菌还是应该由医生开给孩子吃,医生会根据孩子之前吃过什么食物或药物,现在出现什么症状来考虑要不要换一种益生菌,在医生指导下去吃益生菌会比较好。

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