在冬天,由于宝宝的皮肤比较薄嫩,很容易受到外界的天气、环境等原因导致宝宝的皮肤很容易出现干燥、蜕皮、粗糙,甚至还会出现裂纹,严重还可能导致皮肤过敏。那怎样在这个干燥寒冷的季节保护宝宝的皮肤呢? 宝宝皮肤干燥的原因 1、肌肤薄嫩 宝宝的皮肤厚度只有成年人的1/3,因此任何一点刺激都有可能引起宝宝皮肤的不适,如气候的变化、衣服厚度及材质的改变等等,都会使宝宝的皮肤受伤。 2、皮脂分泌少 宝宝从出生到2个月左右的这段时间里,由于有胎儿时期从妈妈那里获取的激素做保护,皮脂分泌还会比较旺盛。但从这段时间之后,原来的“保护罩”逐渐消失,宝宝的皮脂分泌会迅速降低,因此容易变得干燥和粗糙。 3、水分需求大 宝宝的汗孔密度高,而往往又特别好动,从而造成宝宝体内的水分蒸发量大,对水分的需求也就更多。如果补水不及时,宝宝的皮肤就很容易出现状况。 4、气候、环境等外界因素变化 秋季以后降水量减少,太阳照射强烈,空气也变得不像夏季般湿润,而宝宝的肌肤调节能力和抵抗能力都还弱小,因此干燥也就成为了宝宝皮肤的普遍现象。 宝宝皮肤干燥怎么办 宝宝皮肤干燥,最重要的是要做好皮肤补水工作,爸妈可不能忽视宝宝皮肤的补水问题哦。正确的做法如下: 1、婴儿补水要分阶进行 0-2个月:新生儿时期,可以开始给他补充一点白开水 。把水烧开后,等水凉到比体温低一点的时候就可以给宝宝喝了。一般而言,1周左右的宝宝20ml,到两周30-50ml,4周以后可以喝60ml。具体量还是要依照宝宝的实际情况而定。 3个月左右:3个月开始,宝宝还是以母乳为主的,母乳是宝宝天然营养来源。没有母乳喂养的宝宝,要以安纽希奶粉为主,以补充宝宝营养需求。切不可让宝宝喝太多水的,那样宝宝既没营养也会撑到。 6个月左右:6个月以后,宝宝可以开始添加辅食了。注意辅食有粗到细,由软到硬,注意过渡阶段。 断奶后:断奶前,宝宝最大的水分补充来源于母乳,那么在断奶后,除了之前提到过的母乳、配方奶粉等要继续喂食外,可以开始添加辅食。 妈妈给宝宝准备辅食时,应多准备一些新鲜的蔬果,借由它们帮宝宝补充维生素和水分,以帮宝宝改善皮肤粗糙状况。若宝宝有挑食、偏食等不良饮食习惯,妈妈一定及时帮宝宝纠正。 2、给宝宝补水的基本原则 (1)白开水是最佳的水分补充品。 对于小宝宝,尤其是新生儿来说,白开水是最好的补水选择。因为水是六大营养素之一,不仅能补充宝宝流失的水分,还有散热、调节水和电解质平衡等多种功效。1天的饮用量控制在体重的10-15%。 (2)味道要清淡。 无论给宝宝喝什么来补水,都要注意在刚开始的时候应该和水进行稀释,而宝宝喝的东西味道一定要淡,糖分低。因为糖分太高对于宝宝的肠胃、牙齿及食欲都会有影响。 Tips:冬季,如果妈妈护理不当,宝宝皮肤除干燥外还很容易出现皲裂。皲裂常发生在宝宝脸蛋、手、皮肤、脚等地方,一旦宝宝皮肤皲裂,小家伙会因为痛疼而哭闹不休。 冬天最容易引起皮肤干燥,不管是宝宝还是其他人,一样会有这样的情况。所以,在冬天要注意润肤哦。