冬天宝宝皮肤干燥怎么办，怎么补？

在冬天，由于宝宝的皮肤比较薄嫩，很容易受到外界的天气、环境等原因导致宝宝的皮肤很容易出现干燥、蜕皮、粗糙，甚至还会出现裂纹，严重还可能导致皮肤过敏。那怎样在这个干燥寒冷的季节保护宝宝的皮肤呢?   宝宝皮肤干燥的原因   1、肌肤薄嫩 宝宝的皮肤厚度只有成年人的1/3，因此任何一点刺激都有可能引起宝宝皮肤的不适，如气候的变化、衣服厚度及材质的改变等等，都会使宝宝的皮肤受伤。   2、皮脂分泌少 宝宝从出生到2个月左右的这段时间里，由于有胎儿时期从妈妈那里获取的激素做保护，皮脂分泌还会比较旺盛。但从这段时间之后，原来的“保护罩”逐渐消失，宝宝的皮脂分泌会迅速降低，因此容易变得干燥和粗糙。   3、水分需求大 宝宝的汗孔密度高，而往往又特别好动，从而造成宝宝体内的水分蒸发量大，对水分的需求也就更多。如果补水不及时，宝宝的皮肤就很容易出现状况。   4、气候、环境等外界因素变化 秋季以后降水量减少，太阳照射强烈，空气也变得不像夏季般湿润，而宝宝的肌肤调节能力和抵抗能力都还弱小，因此干燥也就成为了宝宝皮肤的普遍现象。   宝宝皮肤干燥怎么办   宝宝皮肤干燥，最重要的是要做好皮肤补水工作，爸妈可不能忽视宝宝皮肤的补水问题哦。正确的做法如下：   1、婴儿补水要分阶进行   0-2个月：新生儿时期，可以开始给他补充一点白开水 。把水烧开后，等水凉到比体温低一点的时候就可以给宝宝喝了。一般而言，1周左右的宝宝20ml，到两周30-50ml，4周以后可以喝60ml。具体量还是要依照宝宝的实际情况而定。   3个月左右：3个月开始，宝宝还是以母乳为主的，母乳是宝宝天然营养来源。没有母乳喂养的宝宝，要以安纽希奶粉为主，以补充宝宝营养需求。切不可让宝宝喝太多水的，那样宝宝既没营养也会撑到。   6个月左右：6个月以后，宝宝可以开始添加辅食了。注意辅食有粗到细，由软到硬，注意过渡阶段。   断奶后：断奶前，宝宝最大的水分补充来源于母乳，那么在断奶后，除了之前提到过的母乳、配方奶粉等要继续喂食外，可以开始添加辅食。   妈妈给宝宝准备辅食时，应多准备一些新鲜的蔬果，借由它们帮宝宝补充维生素和水分，以帮宝宝改善皮肤粗糙状况。若宝宝有挑食、偏食等不良饮食习惯，妈妈一定及时帮宝宝纠正。   2、给宝宝补水的基本原则   （1）白开水是最佳的水分补充品。   对于小宝宝，尤其是新生儿来说，白开水是最好的补水选择。因为水是六大营养素之一，不仅能补充宝宝流失的水分，还有散热、调节水和电解质平衡等多种功效。1天的饮用量控制在体重的10-15%。   （2）味道要清淡。   无论给宝宝喝什么来补水，都要注意在刚开始的时候应该和水进行稀释，而宝宝喝的东西味道一定要淡，糖分低。因为糖分太高对于宝宝的肠胃、牙齿及食欲都会有影响。   Tips：冬季，如果妈妈护理不当，宝宝皮肤除干燥外还很容易出现皲裂。皲裂常发生在宝宝脸蛋、手、皮肤、脚等地方，一旦宝宝皮肤皲裂，小家伙会因为痛疼而哭闹不休。   冬天最容易引起皮肤干燥，不管是宝宝还是其他人，一样会有这样的情况。所以，在冬天要注意润肤哦。