假期结束后,常在小区里听到宝妈抱怨,家里的宝贝变得很“难缠”,总是故意找麻烦似的!
其实呀,小孩子能有什么坏心眼呢?
这只不过是“节后综合征”罢了。
说白了,假期之后,宝宝的难缠和麻烦很大程度上都是因为假期后的心理落差以及身体上的不舒适,宝宝就容易出现心情烦躁,再加上春节期间,宝宝多多少少会吃一些油腻的食物,肠道也已经负担加重,惹得宝现吃不好、睡不好、玩不好的。这些看似不起眼的情况,很可能让宝宝在接下来的冬春换季时期抵抗力下降,甚至感冒、腹泻等~
经历了魔幻2020,我也更加重视宝宝自身的保护力,春节从老家回来后,我就及时调整宝宝的生物钟和日常饮食,以及继续补充乳铁蛋白,增强宝宝抵抗力!这不,假期过去半月已久,宝宝精神越来越好,吃饭越来越香了,每次出门玩总能带动一批小朋友开心玩耍呢,满满活力,看着都有种安全感。
当然,家有难缠宝的宝妈也不用忧心,非塑料的钢铁姐妹这就分享给大家一些应对节后综合征的小妙招!
首先我会让宝宝保持充足的睡眠,并注重睡眠质量。因为睡眠与人体免疫力密切相关。睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强。每天充足的休息能让疲惫的身体得到最大限度地放松,让身体机能恢复到最佳的状态,增强身体的抗病能力。
之前母乳喂养的时候宝宝在吃夜奶,晚上要醒来两三次,我和宝宝的睡眠都受到了打扰。夜奶也断了,换成奶粉后,我以为宝宝这样就可以安睡了,没想到宝宝还是爱翻来覆去,睡不踏实,排除外部因素,我才发现是宝宝选的奶粉不对,喝过之后消化不好,宝宝的晚上睡觉肚子不舒服,后来朋友说可以给宝宝喝含有益生元的奶粉,好消化,当时正好要决定给宝宝调整饮食,加强营养,更换奶粉,就把益生元这个因素也考虑进去了。
其次让宝宝的饮食均衡全面。
宝宝现在的身体正处于快速成长时期,需要的营养多可以理解,那为什么要保持均衡呢?我也见过有的宝妈只给宝宝吃单一的某几种蔬菜,这样很容易造成某些营养缺失。这是因为宝宝身体的每个部分在发育时期,都需要大量的营养物质。如果营养的结构不合理,那么一些部分就有可能发育不完全,还可能使宝宝出现抵抗力下降。
所以我们需要通过合理搭配食物,使得宝宝的营养达到均衡状态,这一点并不是要在宝宝缺乏的时候才补充,而是要在宝宝饮食中,一直保持均衡,才会让宝宝健康成长,抵抗力更强!
然后就是非常重要的~乳铁蛋白的补充。
当妈的都知道的一条真理,吃母乳的宝宝抵抗力好,我自己身边也有朋友抱怨,宝宝一断奶,各种问题找上门,拉肚子、感冒、咳嗽的频率都增加了,宝宝出现“节后综合征”也是一样的道理,好在我一直为他选择乳铁蛋白奶粉~蓝臻顶配蓝罐!宝宝的抵抗力一直在线呢!
作为成分党妈妈,这样说并不是夸张,而是实事求是!不信你接着看~
蓝臻奶粉的配方里,添加乳铁蛋白的含量达到了330mg/100g,比普通的配方奶粉高出了20倍,达到母乳级别的补充,能有效激发宝宝自身保护体系,延续天生保护力,让宝宝轻松hold住换季时节和“节后综合征”的各种小问题!
接着蓝臻在宝宝脑部发育和消化吸收上也同样优秀!蓝臻配方中的新一代的“脑黄金”~MFGM乳脂球膜,可以显著提升宝宝的认知能力,满足宝宝的天生脑活力需求,让宝宝不仅身体好,抵抗力强,小脑袋也是更加聪明灵光呢!
而且乳铁蛋白和乳脂球膜并不是单独发挥作用,研究表明,乳铁蛋白对许多细菌都具有不同程度的抑制和杀伤作用,可以帮助消灭有害细菌。有助于降低呼吸道、消化道的疾病发生率呢,有了这两大cp的加盟,效果给力!这样以来,宝宝从小打好坚实体质,健康成长,少生病,全家人都省心!
是不是已经被蓝臻的魅力折服?站稳扶好!!蓝臻的宠爱可不仅如此!它还添加了PDX+GOS长短链益生元组合,以及珍稀的天然酵母——“免疫卫士”β葡聚糖,就像给宝宝健康增加第二道防线,可以有效抵御病毒的入侵。同时还有优量DHA等营养,全能高定配方,满足宝宝的天生所需。给宝宝母乳同款营养!
作为宝宝的“口粮担当”,蓝臻配方优秀,“家世”也不一般,来自荷兰的大品牌~美赞臣,它可是百年老品牌,科研水平一直领先全球,他们家产品都有临床试验成果,蓝臻就是经过 5 年权威科学验证的配方呢!而且蓝臻粉质细腻,好溶解,宝宝爱不释口!推荐蓝臻,我家宝宝喝了很不错。
如此硬核的一款奶粉,是宝宝有力的防护盾,增强抵抗力的神助攻!有了蓝臻,再加上充足睡眠、均衡饮食,宝宝轻松对“节日综合症”Say Byebye!