🐭我家宝宝从出生到现在几乎未出现过便秘,每天正常拉臭臭,偶尔会拉🐑屎状的便便后我都会及时调整饮食,有时候还会给他吃有助于消化的水果,对于这方面我还是比较有发言权哒!🤗 🎈我给新手姐妹们分享平时我平时缓解宝宝便秘的小妙招哦,快快尝试起来吧! ✔宝宝便秘多半是添加辅食后,添加辅食的初期主要是排敏要慢慢添加,一定不要急于求成,遵循添加辅食原则。 ✔宝宝6个月后就可以喝水,可以给宝宝准备鸭嘴杯,宝宝还小不会表达所以作为家长要勤喂水或者递水杯给宝宝喝。 ✔吃火龙果。火龙果真的对于便秘非常有效,这个我已经向身边宝妈安利多次啦!香蕉🍌的话吃那种皮有麻点的可能会有点效果,这个只能因人而异了,而且效果不明显可能会适得其反加重便秘! ✔顺时针揉肚子,促进肠道蠕动,有利于排便,也可以做做排气操,加大宝宝的运动量,也有助于消化! ✔宝宝小吃米饭🍚,菜类的,可以切细煮烂一点,因为有些宝宝咀嚼能力弱直接吞咽会加大肠胃的负担也容易引起便秘! ✔少吃多餐,也有助于消化! 🌈宝宝便秘有时候不要过于担心,我们只要找到发生便秘的根本原因然后进行调整,如果已经影响到宝宝的生长发育就要及时就医啦!