#保护力不断档#每天来“益”杯，战“疫”有信心！

如何改善宝宝抵抗力是这个关键时期不少宝妈担心的问题。相信宝妈们都跟我一样宅在家，为宝宝的健康发愁...但越是这种时期就更要认真对待，改善宝宝抵抗力是防护工作重中之重。我归纳了几点自己应对的方法，在这里分享给各位妈妈们，让我们的宝贝都能拥有超强抵抗力！

 1、正确的理解“春捂秋冻”

经常会听到一句老话说：“春捂秋冻，不生杂病”，所以很多妈妈都会进入这样的误区“春天天气还冷，所以不给宝贝减衣服，让宝贝捂捂更健康”可是到最后宝贝没有更健康反而生了病。老话肯定是有道理的，但是却不能一味的没有原则，看到宝贝热的出汗还要坚持吗？其实春捂秋冻是让我们不要给宝贝过早、过厚地给宝贝添加衣服。宝贝新陈代谢旺盛，动一动就会很容易出一身汗，如果不及时脱掉厚衣服，他们就会容易着凉，久而久之，就爱生病，完全没有了自己的抵抗力。

我现在给宝贝穿衣服都是按照比自己多一件的原则，像现在糖豆三周多了我就已经让他穿的和自己一样多，一般我都是用手摸摸后背，如果觉得有冒汗黏糊糊的说明宝贝现在热了，衣服可以减去一件，一般后背干爽是最好的穿衣原则，除了后背也可以摸摸宝贝的脖子靠近锁骨的地方，也是能感知到宝贝是否穿多了。

 2、保护好宝贝容易着凉的身体部位

我觉得作为妈妈应该都知道宝贝身体哪些部位不能受凉，就是头部、肚子、背部和双脚，这几个部位妈妈们一定要保护好，头部尤其对于小宝宝而言是很重要的，风起的时候可千万要给小宝贝准备一个小帽子，出门的时候可以戴。

 肚子的保暖的重要性更是不言而喻，肚子是很怕冷的，特别是肚脐，寒气很容易通过肚脐进入宝宝体内，如果肚脐着凉的话，宝宝就很容易腹泻、腹痛，小宝宝里面可以添加一个小肚兜，晚上睡觉的时候是最容易让肚肚着凉了，妈妈们可以给宝贝准备睡袋，或者让宝贝穿连体裤睡觉，这样都可以保护宝贝的小肚肚不着凉。 

背部的保暖往往很容易被忽视，其实我们的背部有很多穴位和经络，像平常的推拿、火疗都是从背部开始，所以我会给孩子准备吸汗巾，如果背部热了出汗了，有了吸汗巾可以吸走多余的汗份，防止背部着凉。

最后一个就是宝宝的双脚了，老话不是说寒从脚下起，因为离心脏远，血液循环差，很容易受凉，夏天的时候我会让糖豆赤着双脚在瓷砖地上走来走去，但是现在绝对不可以了，瓷砖的地面凉性高，宝宝赤脚的话就容易着凉，小一点的宝宝可以买鞋袜穿。
  

 3、适应时节的饮食

经常会听到这样的老话：“冬吃萝卜夏吃姜”每个季节都有适合进补的食物，所以妈妈们也要学会给宝贝补充适宜的食物来自增强宝贝的抵抗力。

除了水果妈妈们还可以多给宝宝煲汤，鱼汤一年四季都是特别适合的，鲜美不油腻，像春天可以给宝贝炖点鸭汤、老鹅汤都是非常好的，鸭肉、鹅肉都是高蛋白低脂肪的肉类，还含有许多的微量元素，都可以给宝贝的身体补充营养，还可以养胃生津，像平常的时候我会用鹅肉炖萝卜，炖鸭汤这些都是非常适合这个季节的滋养汤。

除了做一些汤品滋养宝贝，更重要的是我还坚持给宝贝喝  合生元益生菌 ，感觉自从给宝宝喝了这款益生菌之后能感觉宝贝的抵抗力明显增强，换季从来没有腹泻、咳嗽的困扰。宝宝的肠道特点和大人的不同，合生元的益生菌冲剂所用的菌种是乳酸杆菌和双歧杆菌，都是宝宝肠道本来就有的小菌菌。它可以刺激粘膜抗体sIg A分泌，提高宝宝的抵抗力。

另外，益生菌其实很娇嫩，要活着到达宝宝肠道才能发挥作用，所以活性非常重要。合生元益生菌用的是世界第三大酵母&细菌供应商——法国拉曼Lallemand的优质菌株，出了名的耐胃酸，耐胆汁，粘附力强。其中特殊的活性保护技术，还让菌种活性超长待机。很多益生菌产品要低温储存，而合生元家即使是常温下放18个月，活力依然MAX！

最后一点，就是菌量。合生元儿童益生菌冲剂小身材大容量，每包的含菌数量傲娇地高达98.85亿。这是我之前对比了市面上很多益生菌产品后，我找到的含菌量最高的一款，保护力更强大。真心觉得对于合生元益生菌的选择是这辈子最正确的一个决定，妈妈们也可以试试它，相信不会让你们失望的。

 4、尽量宅在家出门戴口罩

现在正是冬去春来的时候，万物复苏，花开的正好，可是空气里面会有大量的杨絮和花粉，这些漂浮物一不小心就钻进鼻子、眼睛里面，宝宝本身呼吸系统就没有发育成熟会很容易引起发炎、哮喘、咳嗽，还有空气中的花粉也是很容易引发宝贝过敏、咳嗽的。既然我们不能改变环境，那么只能做好对宝贝的保护，宅家不出门当然是最好的选择，但是在不得不外出的时候，就一定要让宝贝带上口罩了。

 5、护理好脆弱敏感的肌肤

除了感冒、腹泻这样的疾病我觉得宝贝换季的红疹、湿疹、皮炎也是种肌肤，所以宝贝的肌肤护理也是不可忽视的，因为自己就深受其害，自己是敏感性肌肤一到春天就很容易干燥起包，就算抹了身体滋润霜好像也没有什么效果，冬春交替之际昼夜温差大，空气会变得很干燥，宝宝的角质层很薄、油脂分泌少所以更加容易皲裂、干燥更要做好换季的肌肤护理工作。

一般我都会给宝宝选用合适的洗护用品，最好添加的都是植物精华，有的洗浴用品会含有天然的果油，都是比较和适合这样的天气，一定要给宝宝肌肤补好水做好保湿工作，我身边有个朋友的女儿都上一年级了，每到这个时候嘴唇周围很干燥总是爱舔来舔去，周围都又红又皴，后来严重都破皮出血，最后还送到医院治疗的，所以宝宝的嘴唇也是不能忽视的，我还会给宝宝买一些润唇膏或者用一些蜂蜜，在晚上睡觉之前涂抹，厚厚的涂上一层，效果是很好的，平常的时候还要让宝宝多喝水补充身体的水分对抗秋燥。

冬去春来，一年四季，因为有了这样的更替和轮回，我们才看到人生旅途中不一样的美景。虽然今年的春天有点不一样，但是我相信我们一定会战胜疫情，摘掉口罩，去大自然中享受这美好的一切！所以作为妈妈的我们要好好增强宝宝自身的抵抗力，让宝贝用超强抵抗力去尽情享受万物带给我们的美好和温暖！