孕育养娃神器
宝这两天睡觉不踏实,手老实乍池,一乍池就醒了,宝宝才8天,是不是惊觉了,知道的宝妈有没有什么办法
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一样的,好像宝宝睡觉都那样,多注意观察,你才第8天,怎么熬呀,我第18天,一天不敢喝水,一喝水浑身是汗,煎熬呀
孕妈妈即使有睡眠不好的情况,也不要过于焦虑,就当是宝宝送给自己的一份礼物,平心静气地期待宝宝的到来。晚上睡觉之前不要喝太多的水,避免起夜影响睡眠。睡之前可以洗一个热水澡让全身放松,再喝上一杯牛奶。白天少睡觉,可以适当进行活动,有助于夜间良好睡眠。
有的宝宝睡觉不踏实,总翻身,好像没有睡熟的样子。...
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