✨哈喽,我是爱吃锅贴的锅贴麻麻,一转眼,锅贴小宝贝已经周岁了,饮食结构也越来越丰富,和大家报告一下,锅贴👶现在身高84厘米,体重11公斤,是一个体格棒棒的小可爱呀。很多妈妈都觉得宝宝脾胃发育不完善,所以辅食吃的非常精细,有的8,9个月的宝宝还只吃过米粉,其实,谷物🌾也可以考虑一下啊! ✨周岁以下的宝宝,除了米粉,还可以给宝宝尝试胚芽米和小米,胚芽米在加工过程中,保留了66%的营养成分,而大米只保留了5%,所以8个月以上的宝宝,可以试试胚芽米粥,搭配各种蔬菜、鱼虾🦐、肉沫、蛋花一起熬煮,营养超丰富。 ✨周岁以上的宝宝,可以吃的谷物就更多了,燕麦、藜麦、玉米🌽等等都可以给宝宝尝试,谷物和豆类搭配一起吃,营养价值更高。 ✨总结一下,就是周岁以内,主食以母乳和配方奶为主🍼,辅食尝试胚芽米、小米、果蔬面等食物。周岁以上,保证每天500毫升左右的奶,主食以谷物薯类🥔为主哦。