孕育养娃神器
香香脆脆的薯片,无论是大人小孩都爱,候车的时候、坐车闲暇无聊的时候来一片,伴随着薯片脆裂“喀吱”的声音,满口的土豆清香,让心情都变好了。但是这薯片吧,也有好多不健康的因素,绝对不是出行旅游的零食首选。薯片属于油炸食品,多吃容易上火。旅途中本来就容易缺水,热气的薯片只会让宝宝身体“火上浇油”,引发身体不适。而且它在加工中使用了氢化油或是部分氢化的起酥油,即反式脂肪酸,会造成人体胆固醇增高的风险,不利于孩子的才成长。
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孕妇、产妇要少吃薯片,宝宝不可以吃薯片。薯片是由土豆制成的,但是土豆在反复加工的过程中,往往营养已经流失殆尽,薯片几乎只能为人体补充热量和脂肪,而且是高热量、高脂肪、高盐分,因此不管是孕妇还是产妇,长期食用对健康必然不利,患有三高的人士尤其应该注意。此外,淀粉在高温处理下,还会产生可致癌物丙烯酰胺,所以更不宜吃。
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