旅游时候尽量让宝宝少吃巧克力

旅途期间，昏昏欲睡之际来片巧克力，确实能让大脑清醒一会，精神也能变好。但是对于宝宝来说，却不见得是件好事。
巧克力可以改善到脑部的血液流动，起到立刻提神和提高情绪的作用。然而宝宝食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，焦虑不安。宝宝太兴奋了，对于爸妈来说绝对是个精神和力气的大挑战，熊起来，只怕会累趴大人。倒不如让宝宝们安静的睡上一觉，反倒省心省力。
此外，巧克力是容易释放热量的食物，而且脂肪含量高，宝宝吃多了容易饱腹感，到了饭点也没胃口吃饭，影响三餐的主食摄入。