学会这三种追奶方法，不怕宝宝吃不饱，但大部分妈妈都不知道

在做月嫂这段时间内，很多宝妈都会问我是否会追奶，害怕自己的奶水不够，宝宝吃不饱。在宝妈做月子的时候，我是会根据宝妈的需求，做相关的月子餐给宝妈吃的，但也会跟宝妈说如何正确追奶是最好的。 需不需要追奶？得根据宝宝的三个指标来来进行判断，大便、小便和体重，如果这三个指标都正常，那么宝妈就不需要追奶了。如果宝宝是混合喂奶转纯母乳喂养，或觉得宝宝吃不饱了，才考虑追奶。 追奶 方法有以下三种：多亲喂、使用吸奶器、缓慢减少配方奶。 1、多亲喂 这是最推荐的方法。事实上，真正造成奶水不够的主要原因就一个：宝宝吸吮得不足。 乳房是非常智能的，就像是一个工厂，宝宝就是一个客户，如果客户下的订单少了，工厂生产的量也就相对应减少了。 宝宝的吮吸会刺激奶水分泌，使用这种方法，不仅你的奶量会增加，还能让宝宝喝足母乳。 用这种方式，有以下两种情况需要注意：含乳姿势不正确和乳头混淆。这两种情况，以后再详细说。 2、使用吸奶器追奶 如果宝宝懒，不愿意，那么宝妈也可以利用吸奶器来模拟宝宝的吮吸方式，这就是第二种的追奶方式。 参考下面的操作步骤： 第一、先使用吸奶器的刺激模式刺激乳房，之后再切换到吸吮模式。 第二、挤奶的同时你可以轻轻地按压乳房，这样奶水会更多。 第三、洗完之后，再手挤3-5分钟，帮助乳房里的乳汁继续排出。 观察自己使用吸奶器的情况，如果挤出1次奶水喷射之后第二次迟迟不来，就不需要再挤了。挤出来的母乳，可以冻在冰箱里，慢慢拿给宝宝喝。 3、缓慢减少配方奶 这种方式比较适合开始喝配方奶的宝宝。 同样给出步骤： 第一、先列出宝宝需要添加配方奶的时间点和每次添加的量。 第二、把这几次的添加进行排序，看看哪一个时间是宝宝愿意待在乳房上的时候，那么你就从这一次开始减配方奶量。 第三、第一天先尝试减10ml，然后每天根据宝宝的心情减10-30ml之间，最多不要超过50ml 以上三种追奶方式，都是需要宝妈有耐心，不必着急，多试几次，这对你和宝宝来说都是更好的选择。