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好困啊

专家回答

我告诉自己几点困了几点睡,不要着急,就是到了晚上就会不太自在,总看手机几点,晚了就会想哎呀我怎么还不困,就有些放不开,我这种情况严重吗?我想头生孩子就好了,怎么才能心里放开了啊!心里这种负担,老甩不掉
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00:59
李妍红 高级心理咨询师

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