宝宝刚过完两岁生日不久,我决定给宝宝断奶了!
世界卫生组织建议“母乳喂养至2岁以上”,而且断奶最好选择在春秋季节,夏季断奶由于天气炎热,宝宝很容易腹泻。冬季寒冷宝宝容易感冒发烧。
下面和大家分享下宝宝成功断奶的经验:
1、宝妈和宝宝都要做好断奶的准备。和身边的宝妈也聊过关于宝宝断奶的问题,有些高龄产妇会因为心疼宝宝而舍不得给宝宝断奶。早也一刀晚也一刀,咱还是来个痛快的吧!
2、宝妈可以尝试和宝宝一起吃辅食。2周岁的宝宝基本可以喝纯牛奶了,没喝过的可以在宝宝状态良好的情况下试着给宝宝喝一点儿。我决定给宝宝断奶的第一天,准备好了一杯温牛奶,在宝宝要吃母乳的时候让她喝。宝宝不爱喝的情况下宝妈要适当引导宝宝,我和宝宝是一人一口的把奶喝光了。这给了我很大信心!此外,蔬菜水果也不能少。
3、难捱的晚上要挺住。相信很多宝宝有和我家宝宝一样"奶睡"的习惯。本来指望宝爸在这个时候能够伸出援手,不过我家暴脾气的老公在宝宝磨人的时候就是一声吼。不过话说回来这一声吼还真管用,宝宝立马被镇住了,乖乖地跑到我怀里来,晃着悠着宝宝就睡着了。断奶第一天的晚上"奶睡"的宝宝要醒好几次,以前是吃着母乳慢慢就睡着了,聪明的宝妈可以和宝爸提前商量好,让他晚上多哄哄宝宝。总之不管你用什么方法,一定不能让宝宝再吃母乳,不然就前功尽弃了!
4、断奶期宝妈自然回奶。不管是宝宝断奶还是自己回奶,我都想用最自然的方法。首先,我是用大麦茶煮水喝,断奶第二天的话宝妈就会感觉到涨奶了,因为宝宝不再吮吸了嘛。其次,多吃回奶食物,如韭菜,韭黄,大蒜,豆豉等等,少吃荤腥肉类的东西,少喝汤类食物。最后,奶涨的难受可以按揉乳房或者挤出一部分乳汁。按照上述方法我基本上三天就回奶了,奶也不涨了。
温馨提示:宝宝断奶期间容易上火,关注宝宝排便的情况,让宝宝多吃水果多喝温水;宝妈也要多注意休息保证充足睡眠好好照顾自己的身体。愿所有的宝妈和宝宝一起健康成长!
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