学会补充胶原蛋白肽，现实中也能实现自然美

你平时敢用手机前置自拍吗？ 你敢不用美颜的照片发朋友圈吗？ 最近几年 各种美颜相机在全球火爆流行 磨皮、美白、各种各样的美肤 美容 功能真是你想象不到的齐全， 就算是脸部有痘痘、黯淡无光、皱纹遍布。 只要用了“一键美颜”， 分分钟就可以让你秒变美丽小仙女。 但是现实中美颜功能在强大， 也抵不过我们皮肤会逐渐的衰老， 人也必定需要经历这个过程， 你真正了解人体衰老的是什么吗？ 衰老的就是我们流失的胶原蛋白， 说真的，如果现实中我们25岁后不及时补充胶原蛋白，那么“一键美颜”，估计也无法救得了你。一般25岁过后，女性就会出现皮肤粗糙，干燥，细纹，痘痘等各种问题，怎么办？我们把流失的胶原蛋白及时“补”回来就可以了。 补充胶原蛋白的方法很多的： 1.防晒 导致肌肤老化的大部分因素是由于紫外线的辐射，它能够破坏真皮层弹性纤维胶原蛋白，因此外出的时候，要做好防晒措施。 2.正常的饮食生活习惯暴饮暴食、吸烟喝酒、缺乏睡眠等不良习惯都会给肌肤带来沉重负担，自身无法生成胶原蛋白改善自身状况，会加速胶原蛋白流失。 3.良好的心情 不良的情绪、压力、疾病等，都会使自由基含量增多，破坏胶原蛋白，使水分减少，加速肌肤老化，因此，保持积极乐观的心情是很重要的。 4.适当运动 适当运动，可以让肌肤紧致，减缓胶原蛋白流失，这也是为什么那么多健美人士看起来比同龄人年轻的原因之一哦！ 5.补充胶原蛋白肽 坚持服用“日夜胶原蛋白肽”，经过古法180天发酵，分子量在480道尔顿，更容易被人体吸收，分为日用和夜用两种，白天服用益生菌胶原蛋白肽，晚上服用酵素胶原蛋白肽。及时补充日夜胶原蛋白肽，就可以达到提高皮肤胶原蛋白的含量，从而达到嫩肤、抗皱的效果。 如果你坚持做到了，小编认为你也可以成为“冻龄”女神了。