【生活百科】中医护眼办法多

眼睛十分重要，中医有多种办法施以保护。 1.运目保健，即眼珠运转，以锻炼其功能。 2.按摩熨目。即双手掌面摩擦至热，在睁目时，两手掌分别按在两目上，使其热气煦熨两目珠，稍冷再摩再熨，如此反复3—5遍，每天可做数次，有温通阳气，明目提神的作用。 3.捏眦。即闭气后用手捏按两目之四角，直至微感闷气时即可换气结束，连续做3—5遍，每日可做多次。 4.点按穴位。即用食指指肚或大拇指背第一关节的曲骨，点按丝竹空、鱼腰，或攒竹、四白、太阳穴等，手法由轻到重，以有明显的酸胀感为准，然后再轻揉抚摩几次。