孕育养娃神器
「数胎动时间」08:03~09:03 「胎动次数」2次
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首先，每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间，各数一次胎动，每次数一小时。然后把早、中、晚的胎动次数加起来，再乘以四，就是一天的胎动次数了。数胎动时，准妈妈要采取舒适的姿势，把双手放在腹壁上，静下心来专心体会宝宝的活动。计算胎动的次数要根据宝宝连续的动作来算，如果只是踢了一下就停下来了，那就计为1次，如果动了好几下才停下来，那也只计为1次。
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