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如何给宝宝添加辅食,宝妈了解的越多对宝宝越好

宝妈A:我家大宝死活不吃辅食,我的奶又不太够,可愁死我了!

宝妈B:是不是你给大宝太早喂辅食了?我们萌萌6个月了,辅食吃的可好了。

宝妈A:那咋办?我也不懂啥时候加辅食



儿科第136号问题记录

辅食是满4-6个月宝宝的必需品,更是决定宝宝一生健康的根基。因为辅食除了能给宝宝添加营养素,促进其健康生长之外,还可以更好的训练宝宝的胃肠道功能以及咀嚼等生理功能。



但是每次来找我询问的麻麻都不太清楚要什么时候添加辅食?又该怎样添加辅食?所以,今天我将这一问题记录下来,供各位妈妈参考,记录笔记末尾还附上了各种食物所含营养素的表,妈妈们也都收藏吧!

最佳回帖

早产宝宝呢,什么时候加辅食比较合适?参考实际月龄还是矫正月龄呢?宝宝实际月龄6个月4天,矫正月龄4个月!目前宝宝纯母乳喂养,基本上以亲喂为主,所以奶量估计不出,4~5小时一次,晚上也是这个频率;对大人吃的东西感兴趣,但还没到抢来吃的情况;能扶坐;最近一个月体重增加开始缓慢,是不是可以加辅食了?

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其他回帖

  • 2019-03-24

123456

  • 2019-02-14

很有用,学习了

  • 2019-01-24

马克马克马克

  • 2019-01-18

宝宝满6月龄,可以添加辅食,但宝宝的目前的情况是否适合添加,妈妈可以先做出一个判断:



一、宝宝的第一口“饭”:强化铁米粉



1为什么要选择强化铁的米粉:

到了六个月,母乳中铁元素含量逐渐降低,宝宝体内储存的铁元素也逐渐消耗,这个时候,要从辅食方面补充铁元素,市面上大部分一段的米粉,都是强化铁配方的,妈妈可以放心选择。

2

是自制米粥,还是市售米粉:

有些妈妈问,为什么不能直接让宝宝喝米粥呢?不是更安全放心吗?因为市售的婴儿米粉不仅添加了丰富的铁元素,还添加了其他营养元素,并将成分充分细化,更适合初次添加辅食的宝宝。当宝宝添加辅食一段时间后,消化功能和咀嚼吞咽功能都进一步发育,就可以过渡到自制米粥了。

3

国产进口的品牌那么多,到底选择哪一种呢?

一段婴儿米粉,除了大米米粉,还有燕麦粉,谷物粉等许多种类,有些价格便宜,有些昂贵。从成分而言,大米粉更适合中国宝宝的肠胃,而国产进口品牌不同,主要成分其实差别不大,妈妈可以根据自己的喜爱或经济能力给宝宝选择。



4

一段米粉没有味道,能选择高级别的米粉吗?

绝对不能。初次添加辅食的婴儿,一定要选择零糖分,无味道的米粉。

一是因为宝宝一旦尝到了丰富的味道,会对无味的母乳或奶粉失去兴趣,造成一定程度的喂养困难。

二是虽然高段位的米粉营养成分更多,但宝宝主要摄取营养的来源是母乳或配方奶,所以并不会发生营养缺乏的现象。

三是低段位的米粉更加细化,颗粒最小,成分最单一,对于小月龄儿来说,更加容易吸收,且不易因成分复杂发生过敏。

四、添加米粉的方法:

妈妈都希望宝宝能够开心的接受新食物,但是对于第一次吃辅食的宝宝,千万不能急于求成,首先要充分给予他适应的过程。

对于勺子的适应:

小宝宝需要运用舌头的力量,将食物包裹进口腔,不是每个宝宝第一次都能顺利完成的,可能会吧嗒吧嗒弄得小嘴巴周围到处都是,如果是这样,妈妈也不用着急,给宝宝几天的时间,让宝宝多试几次,逐渐适应,宝宝就会很好的掌握了。



消化系统的适应:

刚添加辅食的前几天,尤其是前一周左右,妈妈的目的不是通过辅食喂养让宝宝吸收营养长体重,而是给宝贝的消化系统一个充分适应和调整的过程。

建议将米粉冲调的尽可能稀,最初可以类似于煮粥的米油,每天只让宝宝吃一次,一次3-4勺就够了。在这个过程中,我们要观察宝宝大便的情况,是否有大便变稀或不大便的情况,以及睡眠,吃奶是否有变化。如果发生了腹泻,腹胀,奶量明显减少,建议立即停止辅食添加,待宝宝恢复后再试;如果宝宝一切正常,对食物充满了兴趣,妈妈可以逐渐增加米粉冲调的浓度,以及给予的量,但是建议这个过程一定要缓慢。如果初次提供的量过多,浓度过稠,超过了宝宝消化吸收能力,就可能引起消化不良发生腹泻。

  • 2019-01-17

先添加青菜汁,宝宝以后不挑食!

  • 2019-01-15

几个月开始?

  • 2019-01-01

不错 学习了 我家二宝正在肚子里慢慢长大 希望他(她)平安来到这个世界

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