孕早期注意事项

孕早期需要注意饮食、生活、心理、产检等方面的内容。 孕早期（0～12周）是胚胎、胎儿分化发育的关键阶段，容易受生物、物理、化学等因素的影响，严重可导致流产、胎儿畸形等。孕妇在孕早期可以注意饮食、生活、心理、产检等方面的内容，具体事项有①饮食可根据孕妇的食欲调整进食的种类、餐次、时间等，注意膳食多样化、易消化，加强营养，多吃富含叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类等食物，禁止饮用含酒精的饮料；②生活中要注意防病防畸，每天保证充足的睡眠，避免做重体力劳动，可以进行一些舒缓的运动，尽量避免性生活；③保持良好的情绪，避免精神刺激；④注意产检时间，及时到医院进行检查，通常第一次产检必查的项目有血常规、尿常规、血型、肝功、肾功、空腹血糖、乙型肝炎表面抗原等。