分享给怀孕期有便秘苦恼的你

本人亲身经历分享给大家：孕六周左右开始偶尔便秘，可能是自己先兆流产在家保胎少动的原因，孕八周后连续严重便秘，记得有一次蹲厕所一个多小时才排出来，后来用开塞露都不好使，饮食如何调节效果都不太理想。可能因为长期严重便秘导致了后期引发突然阴道出血，出血量比月经量大的多，幸好及时去医院保胎。现在依然会有便秘，但我买了很多医用一次性手套和一瓶香油，每次两天不排便的话，就会提前带上一次性手套在肛门口里外周边抹上香油，即使便秘排便也不会太费力气。外加饮食调节，多喝酸奶，每天保证水果和蔬菜，肉类多是煲汤来喝。最大程度降低便秘痛苦。等我身体稳定可以外出散步时候，估计便秘会自然缓解很多啦！