孕育养娃神器
枸杞炖雪燕 雪燕是一种新兴的滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像,故取名雪燕。 雪燕具有补水保湿,减脂润肠,调节人体胶原蛋白生长,使皮肤丰满、紧实等功效。没试过的不妨尝试一下,营养一下子就补回来了~ 材料准备 雪燕3g/ 枸杞5g/ 冰糖适量/水1500ml 制作步骤 1/雪燕洗净,提前4小时用清水泡发; 2/雪燕放入炖盅,加水500ml,破壁机加水1000ml,选择燕窝功能; 3/炖好后撒上枸杞,也可以根据个人喜好添加牛奶或者椰奶。
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想吃
营养很好的糖水。
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