怀孕想吃零食?这些零食营养又健康
3.适合孕妈妈偶尔吃的其他零食一般情况下,人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外,其余的一律被称为零食...
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职场孕妈,学会这些好吃又营养
一般可以分为两大类,外食和带饭,无论你是哪个群体,都要讲究技巧,这样才能保障自己的饮食健康与安全。...
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孕34周饮食|少食多餐,安排好饮食时间
每天可以安排5次进餐时间,这5餐中除了3顿正餐外,还可以在上午和下午,或下午和晚餐后各安排1次加餐,加餐...
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外出就餐,不同菜系最营养的吃法
孕妇要多出去走走,朋友聚会,外出吃饭也是难免的。不过,准妈妈的身体情况特殊,有一些食物禁忌是要特别...
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宝宝外带辅食全攻略
一般宝宝6个月左右就可以添加辅食了。辅食在家中制作当然不成问题,但一旦外出,餐厅食物通常不适合1岁以下...
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