小米山药粥

小米味甘、咸，性凉。能益脾胃，除烦热，用于脾胃虚热，反胃呕吐或脾虚腹泻。 山药味甘，性凉而润，补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。 1.先将小米浸泡一个小时，也可用温水快速浸泡，再将山药切片备用 2.把浸泡好的小米和山药一起放下锅里煮15-20分钟左右 3.煮好后放进料理机打碎，宝宝很爱吃呢